Секрет стройности. Как женщине сохранить хорошую фигуру на долгие годы

Секрет стройности. Как женщине сохранить хорошую фигуру на долгие годы

Правила «ПП» Правильное питание (или ПП, как его сокращенно называют люди, увлеченные здоровым стилем жизни) строится на четких правилах. Вот главные из них. 1. Все вредное — исключить (газировку, фастфуд, магазинную выпечку). 2. 1 грамм белка на 1 кг собственного веса в день (мясо, рыба, птица, молочные продукты, яйца) 3.



Поделиться
Секрет стройности. Как женщине сохранить хорошую фигуру на долгие годы

Правила «ПП» Правильное питание (или ПП, как его сокращенно называют люди, увлеченные здоровым стилем жизни) строится на четких правилах. Вот главные из них. 1. Все вредное — исключить (газировку, фастфуд, магазинную выпечку). 2. 1 грамм белка на 1 кг собственного веса в день (мясо, рыба, птица, молочные продукты, яйца) 3.
12:58 21 ноября 2017

Аргументы и Факты

Дайджест новостей

Подпишитесь на ежедневную почтовую рассылку главных новостей.
Узнать подробнее
Ваша подписка оформлена. На адрес
email@site.ru отправлена ссылка для подтверждения. Теперь ежедневно в 17:00 вам на почту будет приходить новостной дайджест с самыми интересными событиями за день.