Почему нельзя худеть к Новому году? А вы худеете перед Новым Годом?

1

Почему нельзя худеть к Новому году? А вы худеете перед Новым Годом?

владсандрович
[251K]
5 дней назад

​Очень многие перед Новым годом садятся на жесткую диету, чтобы влезть в любимое платье. Однако диетологи не рекомендуют такие эксперименты. Почему?

1

Evide­nce [5.1K]

12 часов назад

В Вашем вопрос есть небольшой ответ на вопрос. Вы сами сказали, что многие садятся на «жесткую диету». Дело в том, что диеты в принципе наносят вред любому организму, а когда диета жесткая (практически ничего не включает, не сбалансирована итд),люди рискуют получить обратный эффект, и набрать в два раза больше лишних киллограм. А дополнительно к этому можно получить массу неприятностей в виде проблем в пищеварением.

Перед Новым годом надо питаться точно так же, как и в обычные дни. Если очень хочется посидеть за столом подольше и попробовать все лакомства, то в течение дня скушайте йогурт или фрукты. Но голодать нельзя.

комментировать

в избранное
ссылка
отблагодарить

Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!

Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!

Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги.
Подробнее..